26 Mayıs 2018 Cumartesi
    Hava durumu güncelleniyor...
30 Temmuz 17:58
Yorum Yok
1370
Travmalar

Travmalar

Genellikle yaşamda büyük sıkıntıya sebep olan ve yaşam kalitesini düşüren bir rahatsızlık grubudur. Travma yaratan olayın yaşanmasından sonra, günlük yaşamda tekrarlayıcı olarak karşılaşma hali,rüyalarda kendini göstermesi gibi kaygı ve kolayca irkilmeyi içeren bir anksiyete bozukluğudur.

 

Ruhsal travma ile ortaya çıkan bu sıkıntı;kişide aşırı korku,çaresizlik ve aniden ortaya çıkan durumların sebep olduğu süreç olarak kendini gösterir.

Ruhsal Travmaya neden olan yaşantılar;

*Doğal afetler (deprem, sel, yangın)

* İnsan eliyle yapılan travmalar (savaş, işkence, tecavüz)

* Kazalar (iş, trafik)

* Beklenmedik ölümler

* Ciddi-ölümcül hastalıklara yakalanma

 

Bireyin yaşadığı duruma göre olayı irdeleyiş biçimi,neden-sonuç ilişkisi,düşünce-duygu durumu farklı olarak değerlendirileceğinden durumun kişide var olan seviye biçimi de farklılık gösterecektir. Ruhsal travmalardan sonra sık görülen sıkıntılardan biri;travma sonrası stres bozukluğudur.

 

*kabusların görülmesi

*olayların tekrardan yaşanabilme ihtimaline karşı tedirginlik

*kolay irkilme,

*çabuk sinirlenme,

*gelecekle ilgili plan yapamama,

*yabancılaşma (başkaları beni veya yaşadıklarımı anlamıyor hissi),

*uykusuzluk gibi semptomlar TSSB içerisinde yaşanan sıkıntılı durumlardır.

 

Bu belirtiler pek çok bireyde ruhsal travmaların yaşandığı zamanı izleyen günlerde görülür ve genellikle birkaç hafta içinde kendiliğinden düzelme gösterir, ancak bazı kişilerde aylarca, hatta yıllarca sürebilir.Sonuç olarak; bazı kişilerde rahatsızlığa yatkınlık durumunun olduğunu,bazılarında ise daha dayanıklı ve baş edilebilir düşünce yapısının soluk alıp verdiğini gösteren bir şemayı sunmaktadır.

Geçmişte herhangi bir ruhsal rahatsızlık yaşamış olanlar veya yakınlarında ruhsal sıkıntıların mevcut olması kişinin TSSB’yi yaşama ihtimalini arttırmaktadır.Kadınlarda erkeklere oranla görülme sıklığı daha fazladır.

 

Travma Sonrası Stres Bozukluğu Belirtileri:

Yeniden yaşama: Travma yaşayan kişide durumla ilgili anılar zihinde tekrarlayıcı olur.Olayla ilgili görüntüler (örneğin çıkan yangında ölen kişiler)ya da sesleri (yardım çığlıkları) düşünmek istemediğinde ya da akla gelecek herhangi bir durum yaşanmadığı halde bile kişinin zihninde canlanır. Bu durum kişiyi rahatsız eder.Çarpıntı, titreme, nefes alamama gibi bulgular görülebilir.

Kaçınma: Kişi olayı hatırlatan durumdan, düşüncelerden uzaklaşmaya çalışır. Olayı hatırlamak büyük bir huzursuzluk hissine yol açtığı için kişi olayı hatırlatan yerleri ziyaret etmeyi tercih etmez, konudan uzak durur.

 

Aşırı uyarılma:Kişi sürekli tetikte olan davranış içinde bulunabilir.Yaşanılan travmatik sürecin tekrarlanma durumu içinde olabilir.Bu sebeple aşırı tedbirli davranırlar.Mesela;büyük bir yangından kurtulmuş ama aylarca hatta yıllarca etkisinde kalmış bir TSSB olan kişi istemeden de olsa gittiği evi kontrol ederek,aşırı tedbirli düşünce ve davranış içerisinde bulunabilir.

Tedavi sürecinde;

Gerek duyulan psikoterapi yaklaşımı ile kişinin yaşamını içine sindirdiği şekliyle devam ettirmesi adına yol gösterici adımlarla ilerleme sağlanılır.Tedavide gönüllü olmak,umutlu olmak,olayı bütünüyle anlatma isteği içinde olmak önemlilik arz eder.Düzenli çalışmalarla istenilen düşünce yapısının oluşmaya başladığı hissedilir.

EDA SAYGILI

SAYGILI KİŞİSEL GELİŞİM,EĞİTİM,DANIŞMANLIK VE REHBERLİK.

Bir Yorum Yazın

Eda Saygılı

  • Yazar Email: eda@iskenderunpost.com

YAZARIN DİĞER YAZILARI

    Diğer “KÖŞE YAZILARI ” Haberleri

    5 Temmuz Stadı Lige Yetişecek

    İskenderun Belediye Başkanı Seyfi Dingil talimat verdi, ve hummalı çalışma başlatıldı. “5 TEMMUZ STADI YENİ SEZONA HAZIR OLACAK” Uzun zamandan beri atıl... Devamı..

    İskenderun Battı Çıktı’ da Sona Doğru

    İSKENDERUN’DA BATTI ÇIKTI ÇALIŞMASININ SERVİS YOLLARI ASFALTLANIYOR Hatay Büyükşehir Belediyesi (HBB) tarafından Hatay genelinde ulaşımı rahatlatmak amacıyla yapılan projeler kapsamında, İskenderun’a kazandırılan... Devamı..

    İTSO’ dan İftar Programı

    İTSO,Meclis üyeleri ve Meslek Komite üyeleri ile iftar yemeğinde buluştu İskenderun Ticaret ve Sanayi Odası tarafından Ramazan ayı dolayısıyla Meclis üyeleri ve... Devamı..

    Işık Şener Yazdı ” ÇİNÇİN SAVAŞI”

    Hatay Ak Parti eski İl Başkanı Ahmet Atıç merkezli bir saldırı başlamış, makam araç kiralamadan, menkullere kadar Lütfü Savaş’ a yüklenilmiş, Atıç’... Devamı..

    Zeki Oğur yazdı: “AYIP ETTİN ÇİNÇİN!”

    Antakya Ticaret ve Sanayi Odası (ATSO) Başkanı Hikmet Çinçin bugün sosyal medya hesabı üzerinden yaptığı bir paylaşımda HBB Başkanı Doç. Dr. Lütfü... Devamı..

    Arsuz Bld ve İşkur Protokolü

    ARSUZ BELEDİYESİ İŞKUR İŞBİRLİĞİ PROTOKOLÜ İMZALANDI Arsuz Belediye Başkanı Nazım Culha, Türkiye İş Kurumu (İŞKUR) Hatay İl Müdürlüğü ile “Toplum Yararına Program”... Devamı..

    Başkan Kimyeci İftar Sofralarında

    BAŞKAN KİMYECİ, ORHANLI VE SOFULAR MAHALLESİ SAKİNLERİ İLE İFTAR SOFRASINDA BİR ARAYA GELDİ         Antakya Belediye Başkanı İsmail Kimyeci, her yıl olduğu gibi... Devamı..

    Seyfi Dingil: Seçimlerden Güçlü Çıkacağız

    İSKENDERUN BELEDİYE BAŞKANI SEYFİ DİNGİL: 24 HAZİRAN’ DA SANDIKTAN GÜÇLÜ ÇIKACAĞIZ İskenderun Belediye Başkanı Seyfi Dingil,24 Haziran seçimlerinden alınacak zaferin 2023 hedeflerinin... Devamı..

    İskenderun POST SON DAKİKA: